sw 发布:2024-12-16 03:12:34 4
半夜看电视似乎是一种放松的方式,但却常常伴随着一些不好的影响。首先,晚上观看屏幕会影响睡眠质量,蓝光会干扰人体的生物钟,使得入睡变得更加困难。其次,夜深人静时,独自看电视容易让人陷入沉思,甚至情绪波动,因此建议大家考虑好自己是否真的需要在这样的时段观看节目。
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